Le maté est une infusion populaire majoritairement consommée en Argentine, au Brésil, au Paraguay et en Uruguay. Cette boisson est préparée à partir des feuilles de l'arbre de yerba maté qui sont séchées et broyées, puis infusées dans de l'eau chaude ou froide.
Il contient de la caféine, cependant sa composition en fait une alternative au café car c'est un stimulant plus durable et équilibrée, sans les pics et les chutes d'énergie associés à la caféine pure.
Quels sont les bienfaits du maté lors d'une séance de sport ?
Avant la séance de sport :
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Amélioration des performances : Le maté offre l’énergie nécessaire pour les séances d'entraînements intensifs. Sa consommation améliore la performance physique et permet une concentration efficace sur les mouvements et augmente considérablement les capacités lors de la réalisation d'un exercice (vous offrant la possibilité de faire plus de répétition ou d'augmenter les charges des poids plus rapidement).
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Energie durable : La caféine présente dans le maté associée aux autres vitamines, minéraux et oligoéléments présents offre un regain d’énergie sans produire la chute d’énergie des autres boissons contenant de la caféine.
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Stimulation du métabolisme : Les composants du maté vont accélérer votre métabolisme ce qui entraînera une augmentation de la dépense énergétique et augmentera la combustion des graisses.
Après la séance de sport :
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Réhydratation : Riche en potassium et magnésium, le maté permet une réhydratation précieuse. Il est donc rapidement absorbé par l’organisme et garantit une hydratation efficace.
Comment intégrer cette boisson dans votre routine sportive ?
Il est recommandé de consommer votre maté 30 minutes avant l'entraînement afin de permettre une meilleure absorption et utilisation des nutriments.
Biomate vous propose des infusions à base de maté contenant au minimum 51% de maté afin que vous puissiez bénéficiez des vertus de la plante tout en trouvant la saveur qui en fait une boisson que vous prendrez plaisir à déguster.
Le maté est rempli de bienfaits qui vous aideront dans vos objectifs sportifs et stimulera votre motivation en vous apportant l'énergie nécessaire pour être efficace lors de vos séances. A consommer avant, pendant ou après vos entraînements, il vous aidera à améliorer vos performances, avoir une énergie durable et activera votre métabolisme.
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